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【フリーウエイトトレーニング】デッドリフト(背中・腰)

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今回は、デッドリフトの基本編をご紹介!
脊柱起立筋郡を中心としたカラダの背面を
トレーニングしていきます。
猫背が気になる方や、ダイエットをしたい方にオススメです。
@東急スポーツオアシス新宿店

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