【マシントレーニング】アブドミナル(お腹)基本編

0
 8,350

新規登録(無料) >

オンラインフィットネスクラブ、「WEBGYM(ウェブジム)」
PC・スマホ上で手軽に簡単エクササイズ!
会員登録(無料)で会員限定動画が見放題!

400種類以上の「レッスン、ストレッチ、トレーニング」をいつでもどこでも
今回は、アブドミナルの基本的な使用方法をご紹介!
アブドミナルはお腹の前をトレーニングしていくマシンです。
お腹の引き締めに効果があります。
「ウエストを引き締めたい」「お腹を6つにわりたい」方にオススメエクササイズです。

@南大沢店

この動画が含まれるセット

フィットネスクラブのマシンの使い方 基本5種目 全10本一覧へ 

ログインするとコメントをすることができます

関連動画 一覧へ