【胸】109ストレッチ

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筋肉名:大胸筋 中部
起始部:鎖骨
停止部:上腕骨外側
ストレッチ効果:姿勢改善、肩コリ解消

◆こんな方におススメ!
胸の筋肉が硬くなると、肩甲骨が開いてしまい猫背になりやすくなります。
日頃、デスクワークの方におすすめのストレッチです。

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