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期間限定【初心者でも安心エクササイズ】三好康真のバランスボール 【モビリティエクササイズ】
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配信終了日時：2019/08/25 00:00
フィットネスクラブのレッスンで培ったノウハウと、東急スポーツオアシスが企画開発した
『フィットネスクラブがつくったバランスボール』の特性を活かしたエクササイズ方法が 収録されています。
初心者の方のための基本姿勢～気持ちよく体を伸ばすストレッチまで のエクササイズなので、忙しい方でも毎日続けられます。
「モビリティエクササイズ 」では、「美しいボディラインを目指す」バランスボールの特性を活用した、
様々なトレーニングをご紹介しております。
ご自宅に眠っている、バランスボールをもう一度使ってみましょう！
※2016/1/10〜2016/1/31まで 無料公開
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