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動画コンテンツは、300種類以上。ダイエット、トレーニング、ダンス、ストレッチ、マッサージなどがあります。
まずは、動画をみながら同じ動きを真似てみましょう。
動画コンテンツ内に登場する「ホームフィットネス器具」も「ショップ」から購入していただけます。

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