WEB GYM キレイ部

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武田 典子 Takeda Noriko

After

武田 典子 After

Before

武田 典子 Before
　 　
-0.5kg
-2.2kg
+1.1kg

おわってみて一言

ダイエットって１人でやったことしかなかったので 我慢や辛いという印象があったけど、みんなとだからっていうのが大きかったと思う。 チームや対決の要素があったから、継続してできたと感じている。食生活はストレスになるので、できる範囲で。19時くらいに食事を終わらせるなど時間を意識していた。楽しく継続できたのは嬉しかったなと思っています。

プロフィール

  • TEAM

    朝渋

  • 年　齢

    29歳

  • スポーツ経験

    なし

  • twitter

    @noco25

  • instagram

    @noccooo_

  • 一言目標

    筋肉量をあげて、スッキリしなやかボディへ！


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WEB GYM キレイ部トレーナー紹介

  • 石沢 直之 東急スポーツオアシス
    サポートトレーナー
    パーソナルトレーナー
    2ツ星栄養コンシェルジュR

  • 横浜 達也 東急スポーツオアシス
    パーソナルトレーナー
    養成講師
    MOTIVATION ACADEMY
    認定マスターフィットネスモチベーター