鈴木 美波Suzuki Minami
After
Before
-0.8kg
-2.4kg
+0.9kg
おわってみて一言
デスクワークの毎日に、運動するっていう習慣ができました。無理なく食事制限ができたと思います。自分ではわからないけど、まわりから「見た目が変わった」となんども言われたので、引き締まったんだと思います。
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美脚チームの寝転がってできるトレーニング「【1分でわかる】内ももを鍛えて美脚エクササイズ」が好きです。寝る前のひとあがきに笑 他のチームのトレーニングも結構やっていて、「シングルスクワット」「【1分でわかる】お腹痩せエクササイズ」などもお気に入りです。
キレイ部(WEBGYM)活用のコツ
WEBGYMは簡単で家でできるエクササイズが沢山あります！
だからこそ、習慣ずけて、毎日コツコツやることが大切だと思います！
プロフィール
- TEAM
美脚
- 年 齢
23歳
- 職 業
会社員
- スポーツ経験
ハンドボール
- 一言目標
ミニの似合うほっそり美脚に！
