佐藤 由季恵Sato Yukie
After
Before
-2.0kg
-4.4kg
+1.6kg
おわってみて一言
食、睡眠、エクササイズの3方位からサポートがあったので無理なくシェイプアップできました。一番大きかったのは一緒にやる仲間がいたこと。
それから美人に囲まれてたからだと思うのですが、美意識がup！ ボディラインだけじゃなくて、髪だったり、お肌だったり。せっかくキレイになろうとしてるんだからここも！ここも！とよくばりになりました笑
オススメ動画はこちら
やっぱり好きな動画は「【1分でわかる】お腹痩せエクササイズ」。 見てて「わたしもがんばろう」という気持ちになります笑。オススメはベッドやソファでやるトレーニング動画。一回見て覚えれば簡単にでき、トレーニングできなかった日の寝る前にすべりこみセーフ！ができるので。
キレイ部(WEBGYM)活用のコツ
スマホのホームに追加しておくだけで「やらねば！」という気になりますよ。
プロフィール
- TEAM
ヒップアップ
- 年 齢
25歳
- 職 業
会社員
- スポーツ経験
クラッシックバレエ
- 一言目標
お尻から、下半身にメリハリをつくる！
