松下 侑衣花Matsushita Yuika
After

Before

-0.7kg
-1.4kg
+0.5kg
おわってみて一言
楽しかったです!高校ぶりの運動でしたが、ひとりじゃなくてみんなでカラダを動かすというのがすごく楽しかったです!! 美容の仕事をしてるので、コスメやエステが好きでよく行くけど、自分の外見だけをつくろってやるより中からキレイにすることが こんなに大事で効果があることなんだなということをすごく実感しました。 通って数週間とかでまわりからも「顔やせた?」とか聞かれるように。 早寝早起きの習慣がついたので肌もきれいになって仕事もはかどって、生活全体がトントントンって変わった感じです♪
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チームヒップアップだったので寝っ転がって足を上げるトレーニングは毎日やってます。
キレイ部(WEBGYM)活用のコツ
雑誌読みながら流したり、お風呂に入りながらWEBGYMを見てます。一人じゃ出来なかったと思うので、仲間を誘ってチーム対抗でランキングつけながらWEBGYM活用すると、競争心も生まれるしたのしいと思う。

プロフィール
- TEAM
ヒップアップ
- 年 齢
23歳
- 職 業
ライター
- スポーツ経験
陸上、水泳、(ダンス)
- blog
- 一言目標
お尻を引き締めて、脱・洋梨体型!