WEB GYM キレイ部

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松下 侑衣花Matsushita Yuika

After

松下 侑衣花

Before

松下 侑衣花
   
-0.7kg
-1.4kg
+0.5kg

おわってみて一言

楽しかったです!高校ぶりの運動でしたが、ひとりじゃなくてみんなでカラダを動かすというのがすごく楽しかったです!! 美容の仕事をしてるので、コスメやエステが好きでよく行くけど、自分の外見だけをつくろってやるより中からキレイにすることが こんなに大事で効果があることなんだなということをすごく実感しました。 通って数週間とかでまわりからも「顔やせた?」とか聞かれるように。 早寝早起きの習慣がついたので肌もきれいになって仕事もはかどって、生活全体がトントントンって変わった感じです♪

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チームヒップアップだったので寝っ転がって足を上げるトレーニングは毎日やってます。

        

キレイ部(WEBGYM)活用のコツ

雑誌読みながら流したり、お風呂に入りながらWEBGYMを見てます。一人じゃ出来なかったと思うので、仲間を誘ってチーム対抗でランキングつけながらWEBGYM活用すると、競争心も生まれるしたのしいと思う。
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プロフィール

 
 

WEB GYM キレイ部トレーナー紹介

  • 島倉 梨花 東急スポーツオアシス
    パーソナルトレーナー
    レッスンインストラクター

  • 縣 奈津美 東急スポーツオアシス
    管理栄養士
    パーソナルトレーナー