年中無休ダイエットしてたけど、毎日体重をはかってグラフにしても変化がなかった。それがこの１ヶ月で、過去に１年かけてやせたのと同じ変化がありました。 意識の違いを感じた。つもりじゃなくて本当に痩せた実感があります。 もともとこういう企画があったらやりたいと思ってたので終わるのがさびいし、また作って欲しいです。

仲間と一緒にやると継続できて頑張れるのと、ひとりでやるよりはるかに楽しく筋トレダイエットができます！　まわりに目標がある人がいれば、一緒に巻き込んでやれたらいいと思います。