tane_0v0 様
今、ジムに通っている方も近くにジムがない、昔ジムに通っていた方も運動を短時間で、自宅で職場で、どこでもという方向けに、アプリでオアシスを使っていただけるように。
コンセプトは、
「オアシスを持ち歩く＆WEBGYMで繋がる」
「週２回開くだけ」
オアシスのレッスンやトレーニングメニューが使えてアプリユーザー同士の繋がれるスマートフォンアプリ「WEBGYM」
アプリと仲間があなたの健幸をサポート。
WEBGYMユーザー皆様、30日間のダイエットチャレンジお疲れ様でした！忙しい中、時間を見つけて頑張られる姿はとても感動致しました。これを機会にWEBGYMを使って今後も運動を続けて下さい。それでは気になる結果発表です！
tane_0v0 様
みぃーちゃん 様
マエストロフジン 様
その他の当選者は商品の発送をもって発表とさせて頂きます。 今後もWEBGYMを利用した様々なイベントを実施していきます。今後もWEBGYMアプリをよろしくお願い致します。
ABOUT
「WEBGYM30日間ダイエットチャレンジ」とは
「WEBGYM30日間ダイエットチャレンジ」とは、WEBGYMアプリをつかって30日間のダイエットにチャレンジして、before＆afterや途中経過の様子を交流場に投稿して「30日間でどれだけかわれたか」を競うコンテストです。
【優秀作品の選出】
コンテストの応募投稿期間は、2017年3月17日～2017年5月31日までです。コンテストは応募投稿の中から入賞投稿3作品が選ばれ、5月中旬に結果発表する予定です。
入賞者にはオアシスオリジナル商品をプレゼント！
アプリには人気パーソナルトレーナーが作成した30日間ダイエットオリジナルメニューをご用意しておりますので「なにをやったらいいかわからない」方でも安心して、ダイエットすることができます。エントリー方法はハッシュタグをつけて投稿するだけ！老若男女問わずどなたでも、簡単にご参加いただけます！この機会にダイエットにチャレンジしてみませんか？
Step-1
交流場で投稿アイコンをタップ！
Step-2
facebookやtwitter、instagramと同じように ハッシュタグ（#）の ＃webgym30日間ダイエットチャレンジ を入れて画像を選びましょう！
Step-3
好きなフレーム、スタンプを選んで投稿！
ENTER
エントリー完了！
WEBGYMの使い方
Step-1
好きなメニューを選んだら、スタートボタンをタップ。
Step-2
動画をみながらトレーニング！！
Step-1
トレーニング終了後は、感想やメニューを仲間にシェア！
メニューの強度を顔マークで評価することで、あなたの体力に合わせたメニューが自動でおすすめされます。
Step-2
好きなフレーム、好きなスタンプを選んで投稿！ハッシュタグ（＃）をつけることも忘れずに！
Step-3
お気に入りのメニューに出会ったら「ハート」をタップして、レビューを共有しましょう！
6名が先行してWEBGYMアプリを使って30日間ダイエットチャレンジを行いました！
チャレンジャーNo.130代女性お悩み：運動不足
チャレンジ結果DATA
| BEFORE | AFTER | 差異 | |
| 体 重 | 45.4kg | 43.5kg | －1.9kg |
| 体脂肪量 | 12.6kg | 11.7kg | －0.9kg |
週 2 回
自分の好きな時間に短時間でできて、メニューのテンポもいいので運動経験や知識のない私でも飽きずにダイエットが続けられました。ストレッチやヨガのメニューがあるのも疲れているときに嬉しかったです。
交流場・コミュニティを積極的に活用して仲間やライバルを増やした方が長続きすると思います！誰かと一緒にやってると思うと心強いし、怠けてちゃだめだなーとやる気になれました。
[太陽礼拝]
気持ちが落ち着いてリラックスできるので、筋トレの前や後に、心身のリセットができました。これは毎日続けたいと思います。
チャレンジャーNo.230代男性お悩み：メタボ
チャレンジ結果DATA
| BEFORE | AFTER | 差異 | |
| 体 重 | 67.4kg | 63.5kg | －3.9kg |
| 体脂肪量 | 19.3kg | 15kg | －4.3kg |
週 1～2 回
マシンの使い方や家でもできるトレーニング、更にフットサルやゴルフなどの目的別トレーニングやA-Fitのような楽しくできるトレーニングなど幅広いメニューがあり、飽きっぽい自分でも飽きずに楽しくトレーニングですることができました。
どうしらいいかわからないという方は、交流場で回りのユーザーにアドバイス聞いてみるといいと思います。また、コミュニティで自分と似た人がどうしているかも参考にすると結果がでやすいと思います。
[A-Fit・スポーツ]
A-Fit⇒インストラクターがかわいい！スポーツ⇒フットサルがうまくなりたいので。フットサルのメニューがあって嬉しかったです。
チャレンジャーNo.320代女性お悩み：筋肉が少ない
チャレンジ結果DATA
| BEFORE | AFTER | 差異 | |
| 体 重 | 65.0kg | 61.8kg | －3.2kg |
| 体脂肪量 | 22.6kg | 21.3kg | －1.3kg |
週 2～3 回
もともと筋力には自信がなく筋力トレーニングには不安がありましたが、自体重で手軽に出来るメニューもあって、ジムに行くよりも気負わずに日常生活に運動を自然と取り入れることができました。
お風呂に入る前に10分だけ…など日常生活の中で、運動する習慣ができたのが嬉しかったです！ジムに通うのにはなかなか一歩が踏み出せない方にも、ジムに忙しくて行けない方にもオススメです！
[ HIIT ]
1番追い込まれたメニューでした！脚に効いてるな〜と実感できました。下半身に筋肉がない私にはこのメニューが一番効果があったと思います。
チャレンジャーNo.440代女性お悩み：産後太り
チャレンジ結果DATA
| BEFORE | AFTER | 差異 | |
| 体 重 | 55.1kg | 53.2kg | －1.9kg |
| 体脂肪量 | 12.9kg | 12.3kg | －0.6kg |
週 2 回
子供と一緒に楽しめました。 ダイエットメニューはたった1セットでも汗がかけました。最初から4週目のメニューだと心が折れたかもしれませんが、どんどんキツくなるのが慣れてきてからなので、ステップアップを実感しながらトレーニングすることができました。
私は最初、子供が寝てからこっそりやっていましたが途中から子供と一緒にやるようになりました。子供と一緒に運動することで、競いながら楽しくトレーニングできました。
ママさんは是非お子さんと一緒にやってみることをおススメします。
[格闘技エクササイズ]
子供と一緒に楽しめました。
ダイエットメニューはたった1セットでも汗がかけました。最初から4週目のメニューだと心が折れたかもしれませんが、どんどんキツくなるのが慣れてきてからなので、ステップアップを実感しながらトレーニングすることができました。
チャレンジャーNo.530代女性お悩み：下半身太り
チャレンジ結果DATA
| BEFORE | AFTER | 差異 | |
| 体 重 | 67.0kg | 65.4kg | －1.6kg |
| 体脂肪量 | 18.8kg | 18.2kg | －0.6kg |
週 0～1 回
30日チャレンジは、一回再生すれば、動画が終わるまでやろう！という意識が働くので、めんどくさがりな私でも、一連の流れをやりきることができました！ 「やりたいときにやれる」のは、ジムに行くまでが億劫な私にとってはとても良いです！
まずはアプリを開くこと！ 動画を見始めればやり始められるので、アプリを開くハードルを自分でどう下げていくかかなと思います。
[ヒップUP Level Ⅰ]
ヒップは落ちにくいので、家でできる筋トレはすごい知りたかったので良かったです！痩せられるとパンツに余裕が出るのがわかるので、やる気につながります！
チャレンジャーNo.620代男性お悩み：デスクワーク太り
チャレンジ結果DATA
| BEFORE | AFTER | 差異 | |
| 体 重 | 75.9kg | 72.8kg | －3.1kg |
| 体脂肪量 | 15.3kg | 13kg | －2.3kg |
週 2～3 回
短時間でできるメニューもあるので隙間時間でトレーニングできて、忙しいときでも運動を続けることができました。デスクワークになってから、ぶくぶく太ってしまったカラダが少しづつ変わってくるとトレーニングするモチベーションも上がってきて楽しくダイエットできました。また、apple watchも活用して快適にトレーニングすることができました。せっかくなので、このまま腹筋が割れるまでダイエットを続けようと思います！
交流場で周りにダイエットしていることを宣言すると、「やらなきゃいけない」という気持ちになり強制的にがんばれると思います。 また、応援してもらえるとモチベーションが上がるので自分の進捗確認も含め、小まめに体重を投稿したり自分のカラダの写真を投稿することをおススメします。
[6パックメニュー]
もともと腹筋が苦手でしたが、繰り返しトレーニングすることで徐々にできるようになってきて、お腹もくびれてきたのでとても嬉しいです！
ハッシュタグ(＃)で繋がろう！
WEBGYMはtwitterと連携しています！
WEBGYMはあなたのダイエットを応援します！WEBGYM30日間ダイエットチャレンジエントリーした方の中から抽選で100名様にオアシスオリジナルグッズの中からお好きな商品をプレゼントします。
ハッシュタグ「#WEBGYM30日間ダイエットチャレンジ」と希望の商品名をハッシュタグ（＃）をつけて投稿するだけ！
例：#WEBGYM30日間ダイエットチャレンジ＃ながらクッションSmart
皆様のチャレンジお待ちしております！
オアシスオリジナルプレゼント商品
画像をクリックすると詳しい商品情報がご覧いただけます。
バランスボール
ダンベルボール
リセットポール
ほぐしローラー
ほぐし～と
ながらクッションSmart
体幹ヨガボール
体幹ヨガポール
ダイエットステッパー
腹筋エクサローラー
オアシスが持ち歩ける
軽い運動から本格的なトレーニング、そしてスタジオレッスンなど300種類以上の幅広いメニューが使えます。 忙しくてフィットネスクラブに行けない方から日頃からフィットネスクラブに通っている方まで、24時間いつでも、どこでも「オアシスを持ち歩く」ことができます。
WEBGYMで繋がる
トレーニングの感想や画像の投稿ができ、ユーザー同士繋がることができます。 また、投稿にハッシュタグをつけることで、コミュニティに参加することができます。 同じ興味を持つ仲間とコミュニケーションを深めましょう！ 一人では運動を続ける自信がない人でも、仲間と応援し合うことで楽しく運動が続けられます。
WEBGYMアプリを使って、3月17日～5月31日の期間内の30日間で、画像を投稿し「30日間でどれだけ変われたか」をチャレンジ前後のbefore＆afterや途中経過を画像投稿するコンテストです。
アプリにご登録いただいておりますメールアドレスに、ご連絡、そしてWEBページをもって発表致します。
3月17日～5月31日まで
・投稿画像をWEBGYMの公式サイトならびにソーシャルメディア（Facebook、Twitter）や広告で掲載・拡散してもかまわない方 ・当社での広告掲載またはメディアからの広報活動要望があった場合、出演協力等対応可能な方
開催期間中に投稿の中から
・WEBGYM運営側が良いと感じたもの
・WEBGYMアプリ内でのいいね数、がんばって数
・TwitterでのRT数 などを総合的に見て審査いたします。
なお、審査基準については非公開とする。
審査結果は、5月中旬にWEBGYM内およびWEBGYMWEBサイトで発表予定。
・受賞者、当選者への連絡は応募時に送信したメールアドレス宛に直接連絡いたします。
【東急スポーツオアシス WEBGYM】
webgym@sportsoasis.jp
※お問い合わせの内容により、返信までにお時間をいただく場合もございます。あらかじめご了承くださいませ。
※選考状況・選考結果に関するお問い合わせには、お答えいたしかねます。何卒ご了承くださいませ。
