【ながらクッション】3分のながらエクササイズで楽チンダイエット全3本
運動したいけど、なかなか続かないという方でも大丈夫！
お家でテレビを見"ながら"、本を読みながら「ながらクッション」を使って簡単にできるメニューをご紹介します。
【NEW【ながらクッション】3分のながらエクササイズで楽チンダイエット】
◆1セット 3分◆
1. ながらクッションつぶし 1min
2. ながらクッションで内もも引き締め 1min
3. ながらクッションで胸筋を伸ばしてバスト美人 1min
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