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【マシントレーニング】チェストプレス(胸) ワンポイント 

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今回は、チェストプレスをより効果的に使うテクニックをご紹介!
通常のフォームに慣れてきた方に、より胸の筋肉を鍛えるための
ワンポイントアドバイスです!
@オアシス本駒込店

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