【男性のためのボディメイク】人気パーソナルトレーナー「岩成隆邦トレーナー」メソッド全3本

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トレーニング
プレミアムレッスン 岩成隆邦 パーソナルトレーナー ボディメイク ダイエット シェイプアップ 男性 肩 筋トレ
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【月間２００セッションを行う人気トレーナー「岩成隆邦トレーナー」のメニュー
普段、受講することが難しい人気トレーナーの男性の為の、「身体作りメニュー】

◆Part1.
　【食事】効果的なタンパク質の摂り方とは？
　　効果的に筋肉をつけるための、たんぱく質の摂取方法を解説

◆Part2.
　【肩】男性のためのボディメイクトレーニング ショルダープレス
　　逞しい肩をつくるためのトレーニング方法を、岩成トレーナーが実演＆解説

◆Part3.
　【胸】男性のためのボディメイクトレーニング インクライダンベルプレス
　　分厚い胸板をつくるためのトレーニング方法を、岩成トレーナーが実演＆解説
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