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今回は、水泳をする方におすすめな肩甲骨周りの
ストレッチをご紹介致します。
水泳で楽に長く泳ぐためには「肩甲骨」が大きく動く
必要があります。
肩甲骨周りの筋肉を伸ばすことで、肩甲骨を
スムーズに動かせるカラダを目指します。
＠東急スポーツオアシス十条店
この動画が含まれるセット
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