【マシントレーニング】ラットプルダウン（背中）ワンポイントアドバイス

トレーニング
マシンの使い方
マシントレーニング 筋トレ 背中 ラットプルダウン シェイプアップ ワンポイント アドバイス チェストプレス バックエクステンション アブドミナル レッグプレス
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今回はラットプルダウンのワンポイントアドバイスです！
通常の握り方でラットプルダウンを使うと肩が痛い方に
ぜひ試していただきたいトレーニング方法をご紹介します。
＠東急スポーツオアシス十条店

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