【マシントレーニング】レッグプレス ワンポイント

0
 541
今回はレッグプレスマシンのワンポイントアドバイスです!
レッグプレスは下半身全体を鍛えますが、今回は特に
内ももを中心にトレーニングする方法をご紹介します。
O脚にお悩みの方や内ももをシェイプアップしたい方におススメです。
@東急スポーツオアシス横須賀店

この動画が含まれるセット

【マシントレーニング】マシンの使い方 ワンポイントアドバイス 全5本一覧へ 

ログインするとコメントをすることができます

関連動画 一覧へ