【WEBGYMスイミング教室】4泳法全4本
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オアシスがおすすめする基本メニュー５種目の使い方をご紹介！
全種目がたった「5分」で復習できます。
1.クロール
解説ポイント：手の掻き方について
2.平泳ぎ
解説ポイント：あおり足について
3.背泳ぎ
解説ポイント：腰が落ちてしまうことについて
4.バタフライ
解説ポイント：腰の位置について
番外編
フィットネスクラブのマシンの使い方を視聴できます。フィットネスクラブの基本メニュー５種目で予習・復習！
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