【胸】109ストレッチ

109ストレッチ
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筋肉名：大胸筋　中部
起始部：鎖骨
停止部：上腕骨外側
ストレッチ効果：姿勢改善、肩コリ解消

◆こんな方におススメ！
胸の筋肉が硬くなると、肩甲骨が開いてしまい猫背になりやすくなります。
日頃、デスクワークの方におすすめのストレッチです。

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