【マシントレーニング】ラットプルダウン 基本編

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今回はラットプルダウンの基本的な使い方をご紹介。
背中の筋肉は自分からは見えず、トレーニングすることが
難しいと言われています。
まずは基本を抑えて、すっきりした背中や
広い背中を手に入れましょう!
@東急スポーツオアシス川口店

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