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配信終了日時：2019/08/25 00:00
パパイヤ鈴木が考える「誰でもダンスが踊れるエクササイズ」と
東急スポーツが考える「シェイプアップのコツ」をMIXした、本格的なダンスエクササイズ
【ステップの基本編】
ステップの基本を解説しています。
習得ステップ「体幹ステップ♪」
カラダの「体幹」を使ってステップを踏みます。
上半身、下半身を使って行います。
この動画が含まれるセット
【ダンスでシェイプアップ 】パパイヤ鈴木と楽しくダンス＆ボディシェイプ カズフミくん 全10本一覧へ
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