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【初心者でも安心エクササイズ】三好康真のバランスボール 【ストレッチ編】

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配信終了日時:2019/08/25 00:00
東急スポーツオアシス”三好康真”のバランスボールエクササイズ』
は、 フィットネスクラブのレッスンで培ったノウハウと、東急スポーツオアシスが企画開発した 『フィットネスクラブがつくったバランスボール』の特性を活かしたエクササイズ方法が 収録されています。
初心者の方のための基本姿勢~気持ちよく体を伸ばすストレッチまで のエクササイズなので、忙しい方でも毎日続けられます。

ストレッチでは、バランスボールを使ったスチレッチ方法ご紹介しております。上半身、下半身、全身をバランスボールを使ってストレッチしてみましょう。

ご自宅に眠っている、バランスボールをもう一度使ってみましょう!
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