期間限定【初心者でも安心エクササイズ】三好康真のバランスボール 【モビリティエクササイズ】

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配信終了日時:2019/08/25 00:00
東急スポーツオアシス”三好康真”のバランスボールエクササイズ』
フィットネスクラブのレッスンで培ったノウハウと、東急スポーツオアシスが企画開発した 
『フィットネスクラブがつくったバランスボール』の特性を活かしたエクササイズ方法が 収録されています。
初心者の方のための基本姿勢~気持ちよく体を伸ばすストレッチまで のエクササイズなので、忙しい方でも毎日続けられます。


「モビリティエクササイズ 」では、「美しいボディラインを目指す」バランスボールの特性を活用した、
様々なトレーニングをご紹介しております。

ご自宅に眠っている、バランスボールをもう一度使ってみましょう!


※2016/1/10〜2016/1/31まで 無料公開
 
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