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配信終了日時：2019/08/25 00:00
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フィットネスクラブ 東急スポーツオアシスが提供する
PC・スマホで簡単エクササイズ！「ＷＥＢＧＹＭ（ウェブジム）」サービス開始！
ストレッチ、マッサージ、トレーニング、100種類以上が使えます。
『東急スポーツオアシス”三好康真”のバランスボールエクササイズ』は、 フィットネスクラブのレッスンで培ったノウハウと、東急スポーツオアシスが企画開発した 『フィットネスクラブがつくったバランスボール』の特性を活かしたエクササイズ方法が 収録されています。
初心者の方のための基本姿勢～気持ちよく体を伸ばすストレッチまでエクササイズなので、忙しい方でも毎日続けられます。
まずは、「バランスボール」を使った基本動作などを解説しております。
バランスボールを使って手軽にエクササイズを初めてみましょう！
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