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配信終了日時：2019/08/05 00:00
ながらエクササイズ 【家事編】 『太陽礼拝で全身ストレッチ』
ターゲット部位：全身
カテゴリー：ヨガ
効果：太陽礼拝というヨガのポーズルーティーンで、全身のストレッチと調整を行い、身体を良い状態へ向かわせます。お出かけ前に効果大です。
ポイント
ムービーを見ながら、行ってみましょう！
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