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【お腹・下腹部】ながらクッションFit　骨盤の揺らぎ

オアシス通販商品
通販商品 ながらクッション ダイエット フィット
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フィットネスクラブがつくったシリーズ！『ながらクッションFit』の使い方を紹介！
腹筋エクササイズからストレッチなど、様々なエクササイズがこれ一つで”ながら”でできます。
ご自宅やオフィスにあば、隙間時間にエクササイズすることができます。
LEVEL☆
【リラックス】 
ターゲット部位：骨盤周辺の筋肉
カテゴリー：ストレッチ
効果：ポッコリお腹解消、姿勢改善
解説：骨盤周りの筋肉を伸ばすことで、骨盤の傾きが良い位置になることで姿勢改善が期待できます

◆トレーニング方法
1. ながらクッションFitを横にしてお尻を乗せます
2. 骨盤を左右に揺らします
3. 慣れてきたら大きく揺らしましょう

◆こんな方にオススメ！
ポッコリお腹が気になる
姿勢が気になる

この動画が含まれるセット

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