【お腹のエクササイズ】
種目：筋力トレーニング
ターゲット部位：お腹
カテゴリー：トレーニング
効果：お腹周りのシェイプアップ
解説：リセットポールを使うことで、お腹の筋肉をしっかり伸ばして縮めるサポートをします
◆エクササイズ
1. ポールを横向きに置く
2. 肩甲骨の下にポールが当たるように仰向けになる
3. 息を吐きながら、カラダを起こしていく
東急スポーツオアシスが開発した、「リセットポールショート」です。
人気商品のリセットポールが短く使いやすくなりました！
この商品一つで「筋力トレーニング」「筋膜リリース」「ストレッチ」の３つのエクササイズをすることができます。
場所を選ばず、オフィス、自宅など手軽にご使用いただけます。
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