【筋トレ】分厚い背中をつくるトレーニング  応用編(背中)

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LEVEL☆☆☆☆
【応用編】
種目:ベントオーバーロー
ターゲット部位:背中
カテゴリー:フリーウエイトトレーニング
効果:ボディメイキング、シェイプアップ
解説:腕を外に回してバーを握ることで、背中の筋肉をより収縮させ運動効果を高めまります。


◆こんな方にオススメ!
猫背に悩んでいる方
シェイプアップしたい方
綺麗、かっこいい背中を作りたい方


@東急スポーツオアシス新宿店
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