【応用編】
種目：ベントオーバーロー
ターゲット部位：背中
カテゴリー：フリーウエイトトレーニング
効果：ボディメイキング、シェイプアップ
解説：腕を外に回してバーを握ることで、背中の筋肉をより収縮させ運動効果を高めまります。
◆こんな方にオススメ！
猫背に悩んでいる方
シェイプアップしたい方
綺麗、かっこいい背中を作りたい方
＠東急スポーツオアシス新宿店
ログインするとコメントをすることができます
ログイン
新規登録
