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オンラインフィットネスクラブ、「ＷＥＢＧＹＭ（ウェブジム）」
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筋肉名：上腕三頭筋
起始部：肩甲骨 上腕骨
停止部：肘頭
ストレッチ効果：疲労回復 肩こり予防
◆こんな方におススメ！
二の腕の筋肉が硬くなると、腕が上がりにくくなり肩こりの原因の１つになります。
また、トレーニング部位としても人気の場所！
疲労感等感じられる方は、ストレッチを実践してみて下さい！
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