【リセットポール】ストレッチ 両手(背中)

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リセットポールを使って、背中のストレッチをしていきます。
「猫背になりやすい方」におすすめのエクササイズです。
また、カラダの左右バランスを整える効果も期待できます。
肩こり、腰痛でお悩みの方は是非!
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