【お尻のストレッチ(インナーマッスル)】109ストレッチ

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筋肉名:梨状筋
起始:仙骨
停止:大腿骨大転子
ストレッチ効果:坐骨神経痛(梨状筋症候群)

◆こんな方におススメ!
ランニングをされる方や、下半身の冷え性をお持ちの方におススメです!
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