【フリーウエイトトレーニング】ベントオーバーロー 基本編（背中）

マシンの使い方
広背筋 菱形筋 猫背 姿勢改善 シェイプアップ ダイエット
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今回は、ベントオーバーローの基本編をご紹介！
広背筋を中心としたカラダの背面を
トレーニングしていきます。
猫背が気になる方や、ダイエットをしたい方にオススメです。
＠東急スポーツオアシス新宿店
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