【水泳トレーニング】ストレッチ（上半身）タオル使用

スイミング
水泳 スイミング 泳法 肩甲骨 プル
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今回は、水泳をする方におすすめな上半身の
ストレッチをご紹介致します。
水泳で楽に長く泳ぐためには肩が大きく動く
必要があります。
スムーズに動かせるカラダを目指します。
＠東急スポーツオアシス十条店
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