【フリーウエイトトレーニング】デッドリフト　応用編（背中・腰）

マシンの使い方
フリーウエイト デッドリフト 脊柱起立筋 ハムストリング 猫背
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今回は、デッドリフトのテクニック編をご紹介！
脊柱起立筋郡を中心としたカラダの背面を
より効果的にトレーニングしていきます。
猫背が気になる方や、ダイエットをしたい方にオススメです。
＠東急スポーツオアシス新宿店
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