この動画は無料会員登録の上、ログインしてご覧下さい。
  会員登録する   ログイン

【フリーウエイトトレーニング】ブルガリアンスクワット(脚・お尻)

0
 508
今回は、ブルガリアンスクワットの基本編をご紹介!
下半身を中心とした全身をトレーニングしていきます。
ブルガリアンスクワットは片足に集中してトレーニングができ
ヒップアップやシェイプアップをしたい方におすすめです!
@東急スポーツオアシス新宿店

この動画が含まれるセット

5分でわかる!パーソナルトレーナーがおススメするダイエットトレーニングメニュー 全5本一覧へ 

ログインするとコメントをすることができます

関連動画 一覧へ