この動画は無料会員登録の上、ログインしてご覧下さい。
  会員登録する   ログイン

【WEBGYMランニング部】バランスボールプランク(体幹&前後にブレる)

0
 204
#WEBGYMランニング部 #TEAMカッコよく走る の動画をご紹介!
ランニングの時に、身体が前後にブレやすい方に
おススメなトレーニングをご紹介します!
バランスボールに乗ってトレーニングすることで
不安定になり、運動強度が高まります!

この動画が含まれるセット

【バランスボール】1日たったの5分で全身トレーニング 全5本一覧へ 

ログインするとコメントをすることができます

関連動画 一覧へ