【ダイナミックストレッチ】ウォーミングアップ(全身)

0
 681

新規登録(無料) >

オンラインフィットネスクラブ、「WEBGYM(ウェブジム)」
PC・スマホ上で手軽に簡単エクササイズ!
300種類以上の「レッスン、ストレッチ、トレーニング」をいつでもどこでも

今回は、ラニンングをする方にのウォーミングアップに
おすすめなストレッチをご紹介致します。

一連の動きで全身をストレッチしていきます。
 
ログインするとコメントをすることができます

関連動画 一覧へ