【水泳トレーニング】肩甲骨を動かすエクササイズ

0
 988
今回は、水泳をする方におすすめな肩甲骨を
動かすエクササイズをご紹介致します。

水泳で楽に長く泳ぐためには「肩甲骨」が大きく動く
必要があります。
肩甲骨をスムーズに動かし楽に長く泳げるカラダを目指します。
@東急スポーツオアシス十条店
ログインするとコメントをすることができます

関連動画 一覧へ