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【WEBGYMランニング部】ヘッドフロアプッシュ(体幹&アゴが上がる)

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#WEBGYMランニング部 #TEAMカッコよく走る の動画をご紹介!
ランニングの時に、アゴが上がりやすい方に
おススメなトレーニングをご紹介します!
首の後ろの筋肉や背中の筋肉をトレーニングをしていく
ことで姿勢を安定させていきます。
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