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【マシントレーニング】レッグエクステンション(脚)基本的な使い方

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今回はレッグエクステンションの基本的な使い方をご紹介。
太ももの筋肉は大きい筋肉で、鍛えることで代謝が高まり
ダイエット効果が期待できます。
シェイプアップしたい方におすすめです。
@東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿店

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