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【1分でわかる】踏んで戻ってヒップアップ

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WEBGYMキレイ部の #TEAMヒップアップ の動画をご紹介します!
前に足を出す動きで筋トレとともに少し心拍数を上げていきます。
お尻のトレーニング&脂肪燃焼をさせていきます。
#WEBGYMキレイ部
 
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