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【1分でわかる】内もも引き締めエクササイズ

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WEBGYMキレイ部の #TEAM美脚 の動画をご紹介します!
このトレーニングはサイドランジといって
足を大きく開くことで、内ももや下半身全体の
シェイプアップに効果的です。

#WEBGYMキレイ部
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