NEW【マシントレーニング】シーテッドロー 基本的な使い方

0
 4,461
今回はシーテッドローの基本的な使い方をご紹介。
このマシンは背中にある広背筋という筋肉を鍛えることが
でき、これらの筋肉をトレーニングするとシェイプアップや猫背改善に効果的です。
姿勢の気になる方におススメです。
@東急スポーツオアシス新宿店

この動画が含まれるセット

【マシントレーニング】マシンの基本集 全8本一覧へ 

ログインするとコメントをすることができます

関連動画 一覧へ