【マシントレーニング】バックエクステンション ワンポイント

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今回バックエクステンションのワンポイントアドバイスをご紹介!
バックエクステンションは「腰」「背中」など上半身の背面を
鍛えるトレーニングマシン
です。
バックエクステンションを使うと腰が痛くなるという方におすすめです!
@東急スポーツオアシス本厚木店

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