【マシントレーニング】リアデルト　ワンポイントアドバイス

トレーニング
マシンの使い方
マシントレーニング リアデルト 肩甲骨 背中 ワンポイント 骨盤
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今回はリアデルトのワンポイントアドバイスです！
リアデルトは肩甲骨の間の筋肉を中心に鍛えます。
今回は、より肩甲骨を寄せやすくするワンポイントアドバイスをご紹介します。
猫背が気になる方や肩こりがある方にオススメです。
＠東急スポーツオアシス港北店
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