【ヨガ】コブラのポーズ

0
 551
実際のフィットネスクラブでレッスンをしている「ヨガ」のポーズをご紹介。
「コブラのポーズ」は上半身の柔軟性の向上や姿勢改善に効果的です。
猫背でお悩みの方やシェイプアップしたい方におすすめです。
@東急スポーツオアシス桂川店
ログインするとコメントをすることができます

関連動画 一覧へ