【2分でわかるランニング】ウォーキングの３つのポイント

トレーニング
ランニング、ウォーキング
ランニング ウォーキング 上半身 ダイエット フォーム
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今回はウォーキングの３つのポイントをご紹介！
ランニングするとフォームが崩れてしまう方は
まずはウォーキングのフォームから作っていくことを
おススメいたします。
もちろんウォーキングだけの方にも大事なポイントです！
＠東急スポーツオアシス金町店
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