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オンラインフィットネスクラブ、「ＷＥＢＧＹＭ（ウェブジム）」
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今回はランナーの方向けのストレッチをご紹介！
ランニングの量が増えてくると、足の裏の筋肉が疲労し
推進力を失ってしまったり痛みに繋がる場合があります。
「ランニング始めたら、足の裏が痛い…」
そんな方に、オススメです！
@東急スポーツオアシス雪谷店
この動画が含まれるセット
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