この動画は無料会員登録の上、ログインしてご覧下さい。
  会員登録する   ログイン

【2分でわかるランニング】足裏のストレッチ

0
 479

新規登録(無料) >

オンラインフィットネスクラブ、「WEBGYM(ウェブジム)」
PC・スマホ上で手軽に簡単エクササイズ!
300種類以上の「レッスン、ストレッチ、トレーニング」をいつでもどこでも

今回はランナーの方向けのストレッチをご紹介!
ランニングの量が増えてくると、足の裏の筋肉が疲労し
推進力を失ってしまったり痛みに繋がる場合があります。
「ランニング始めたら、足の裏が痛い…」
そんな方に、オススメです!
@東急スポーツオアシス雪谷店

この動画が含まれるセット

【ランニング】ケガを予防するトレーニング・ケアメニュー 全8本一覧へ 

ログインするとコメントをすることができます

関連動画 一覧へ